Restore Your Core õpetaja, liikumisterapeut

Sündisin 1976. aastal Tallinnas, aga kogu oma teadliku elu olen elanud Pärnus. Peale Pärnu Kolledži lõpetamist tegelesin aastaid ettevõtlusega. Seniajani tegutsen väikeses pereettevõttes Keerukoda, mis loob ja müüb unikaalse disainiga naiselikke seelikuid ja kleite.

Mul on 4 last – 3 tütart ja 1 poeg. Nad kõik on sündinud pehmelt ja loomulikult küünlavalgel  minu armsa abikaasa ja Riinu kaasabil kaitsvate koduseinte vahel.

Minu oma kehast teadlikumaks saamise teekond algas 2013. aastal, mil peale teise lapse sündi avastasin endal diastaasi. Lisaks kimbutasid mind alaseljavalud ja aevastamisel ning hüppamisel kippusid tilgad püksi tulema. Otsisin abi mitmetetest kohtadest ja läbisin erinevaid koolitusi alates Kõhukliinikust (Helle Nurmsalu) kuni diastaasikoolituseni koos doula Yola Garbersiga, kellega koos läbisin mitu koolitustsüklit, kuid päris püsivalt mu probleemid siiski ei lahenenud. 

 2019. a. detsembris avastasin Restore Your Core treeningprogrammi ja kuna tänu sellele terviklikule programmile sain ma oma probleemidele reaalset leevendust, siis otsustasin ka teisi naisi aitama hakata ning õppisin RYC õpetajaks. Alates 2021. a. jaanuarist olen sertifitseeritud Restore Your Core õpetaja (https://restoreyourcore.com/teacher/rutt-kanistik/), aitan naisi individuaalvastuvõttudel ning viin Väikeste Sammude pesas iganädalaselt läbi Restore Your Core treeninguid.